Статистические данные показывают, что у людей занимающихся волейболом выделяют следующие положительные изменения:
1. Молодые люди, занимающиеся волейболом, обладают хорошей гибкостью позвоночника.
2. Хорошая переносимость физических нагрузок.
3. Быстрое восстановление организма при повышенных нагрузках.
Польза от волейбола заключается:
· в повышении выносливости;
· в улучшении кровообращения, а, следовательно, укреплении сердечно сосудистой системы;
· в развитии дыхательной системы;
· в укреплении опорно-двигательного аппарата и улучшении подвижности суставов;
· в развитии реакции, координации движений, ловкости и гибкости. Это позволяет избежать травм в быту, к примеру, в период гололеда;
· в тренировке глазных мышц, а значит сохранении зрения на длительное время.
5 января 2016 года команда школы встретилась с СК-4. Игра опять была напряженной и зрелищной. Первую партию выиграли наши ребята, вторую СК-4. В решающей партии ребята уступили старшему поколению, не хватило немного решительности. Но заработанные очки в копилке команды потихоньку растут. Удачи вам, ребята!
На фото капитан Окуловский Роман наблюдает за тренировкой девочек. |